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肉離れ1週間たちました。

日常の中に点在している、それは禁足地・・・
ここまではセーフ、ここからがアウト。

腕を伸ばしただけ
物をひろっただけ
ふりむいただけ

ここまでの動きなら体は耐られ、
こっからさきにいったらアカンかった。

わたくし、鎖骨周辺の筋肉を傷めております。
パソコンも片腕でぽちぽち。

自分の腕が重くて、ぶら下げていられない。
常に、「誓い」のポーズで手は胸に。

日課の「お口のあいうえお体操」で、胸筋が引っ張られる。
あっ Tシャツ着れない!
鼻をかむと、痛っとなる。

体は、色々なところがつながっているのね~。

先日、とうとう「筋肉と骨」の本をポチってみた。
自分の筋肉がどうなっているのか、とても興味がわいた。
次は、筋肉ネタかな!?笑