本日、8月2日はハーブの日です。
2017年（平成29年）にエスビー食品株式会社が制定した記念日だそうです。
まだ、制定されてから日が浅い記念日ですよね。
昔より、ハーブが身近になったように思います。
カフェなどに行っても、ハーブティーを出してくれるお店が増えていて嬉しいです。
ハーブは基本的にはノンカフェインなので、体にも優しいですし、よく飲みます。
普段からハーブティーを飲むことによって、体の調子を整えてくれます。
即効性はないので続けることが大切です。
夏はハーブティーではなく、ハーブコーディアルをよく飲みます。
ハーブコーディアルとは、イギリスの伝統的なハーブの飲み物で、もともとはアルコールにハーブを漬けた飲み物でしたが、現代ではハーブや果物をシロップに漬け込んだノンアルコール濃縮飲料のことを指します。
水、お湯、炭酸水、ハーブティーなどで割っていただきます。
暑い夏は水や炭酸水で割って飲むと爽やかでリフレッシュできます。
今、飲んでいるのはエキナセアオレンジというコーディアル。
エキナセアは免疫力を高めるハーブなので、夏風邪や夏バテ防止の為に飲んでいます。
毎日、猛暑が続きますが、皆様も水分・塩分しっかり摂って、体調を崩さないようにお気をつけ下さい。
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